にゃごにゃ小学校

本家(HP)作製のネタ、あるいは記事にするには寸足らずな話を日記兼用でアップします。

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 春だなあ、と思う。ランニングしてて、体がこわばってないというか、非常にコンディションがいい。われながら、えっ!?というくらいスピードが乗る。

 と思って調子に乗ってたら、走り終えてしばらくして、肺が苦しくなった。飛ばし過ぎて呼吸器に負担をかけたようだ。

 たぶん、若くない人がたまに運動して、無理して急死してしまうのも、普段使わない器官に急に負担をかけてしまうからだというケースは多いのではないかと思う。いくら毎週走っているとはいえ、呼吸器に大きな負担をかけるほどのペースでは走ってなかったらしい。
 いつものペースを変える場合は、それなりの注意が必要だと再認識した。

 ちなみに、肺の痛みは、酒をたくさん食らったら治りました。これってもしかしてよくないこと?(^^;;)。

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

Name
Title
E-mail
URL
Comment
Password
※入力しないと編集・削除ができません
 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事へのトラックバックURL

http://questkpax.blog51.fc2.com/tb.php/262-79efab00

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。